
- ¿ë¾îÀÇ ¼³¸í
-
- ÈÞ¸é°èÁ¶õ?
- ÀºÇà, º¸Çè»ç, ¿ìü±¹ÀÌ º¸À¯Çϰí ÀÖ´Â ¿¹±Ý, º¸Çè±Ý µî¿¡ ´ëÇÑ Ã¤±ÇÁß °ü·Ã¹ý·üÀÇ ±ÔÁ¤¿¡ ÀÇÇÏ¿© û±¸±ÇÀÇ ¼Ò¸ê½ÃÈ¿°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾úÀ¸³ª ã¾Æ°¡Áö ¾ÊÀº È޸鿹±Ý ¶Ç´Â È޸麸Çè±ÝÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
- È޸鿹±ÝÀ̶õ?
- ÀºÇà ¹× ¿ìü±¹ÀÇ ¿ä±¸ºÒ¿¹±Ý, ÀúÃ༺¿¹±ÝÁß¿¡¼ °ü·Ã ¹ý·üÀÇ ±ÔÁ¤¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¼Ò¸ê½ÃÈ¿(ÀºÇ࿹±Ý 5³â, ¿ìü±¹¿¹±Ý 10³â)°¡ ¿Ï¼ºµÈ
ÀÌÈÄ¿¡ ã¾Æ°¡Áö ¾ÊÀº ¿¹±ÝÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
- È޸麸Çè±ÝÀ̶õ?
- º¸Çè»ç ¹× ¿ìü±¹ÀÇ º¸Çè°è¾àÁß¿¡¼ ÇØÁö(½ÇÈ¿) ¶Ç´Â ¸¸±âµµ·¡ÈÄ °ü·Ã ¹ý·üÀÇ ±ÔÁ¤¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¼Ò¸ê½ÃÈ¿(2³â)°¡ ¿Ï¼ºµÈ ÀÌÈÄ¿¡µµ ã¾Æ°¡Áö ¾ÊÀº ȯ±Þ±Ý,º¸Çè±ÝÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù(³óÇù, ¼öÇù °øÁ¦ Æ÷ÇÔ).
- ÈÞ¸é°èÁ ÅëÇÕÁ¶È¸´Â ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î Çϳª¿ä?
-
- ÈÞ¸é°èÁ¸¦ ÅëÇÕÁ¶È¸ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº µÎ°¡Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ù°, Àü±¹ÀºÇ࿬ÇÕȸ(www.sleepmoney.or.kr), »ý¸íº¸ÇèÇùȸ(www.klia.or.kr), ¼ÕÇØº¸ÇèÇùȸ(www.knia.or.kr)ÀÇ ÀÎÅͳÝ
»çÀÌÆ® Áß ¾î´À ÇÑ °÷À» Á¢¼ÓÇϸé ÀºÇà, º¸Çè»ç, ¿ìü±¹ÀÇ ¹ÌÃ⿬ ÈÞ¸é°èÁ ¹× ¼¹Î±ÝÀ¶ÁøÈï¿ø (www.kinfa.or.kr)ÀÇ
Ã⿬ ÈÞ¸é°èÁ Á¤º¸(±ÝÀ¶±â°üº° °èÁ¹øÈ£ ¹× ±Ý¾× µî)¸¦ Á¶È¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- µÑ°, °¡±î¿î ÀºÇà, º¸Çè»çÀÇ ¿µ¾÷Á¡À» ¹æ¹®ÇÏ¿© ÈÞ¸é°èÁ Á¤º¸¸¦ ¿äûÇÏ¸é º»ÀÎÈ®ÀÎ ÀýÂ÷¸¦ °ÅÃÄ ÀºÇà, º¸Çè»ç, ¿ìü±¹ÀÇ ¹ÌÃâ
¿¬ ÈÞ¸é°èÁ ¹× ¼¹Î±ÝÀ¶ÁøÈï¿øÀÇ Ã⿬ ÈÞ¸é°èÁ Á¤º¸¸¦ Á¦°ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °¡±î¿î ¿ìü±¹À» ¹æ¹®ÇÏ¿©
ÈÞ¸é°èÁ Á¤º¸¸¦ ¿äûÇÏ¸é º»ÀÎÈ®ÀÎ ÀýÂ÷À» °ÅÃÄ ÀºÇà, º¸Çè»ç, ¿ìü±¹ÀÇ ¹ÌÃ⿬ ÈÞ¸é°èÁ Á¤º¸¸¦ Á¦°ø¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

- * ´Ù¸¸, ¼¹Î±ÝÀ¶ÁøÈï¿ø¿¡ ¹ÌÃ⿬µÈ 1õ¸¸¿ø ÀÌ»ó ÈÞ¸é°èÁÂÀÇ ±Ý¾×Á¤º¸´Â Á¦°øµÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ÇØ´ç ±ÝÀ¶±â°ü¿¡ ¹®ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
- ¡Ø °øÀÎÀÎÁõ¼´Â ÈÞ¸é°èÁ ÅëÇÕÁ¶È¸½Ã½ºÅÛ ÀÎÅÍ³Ý Á¶È¸½Ã º»ÀÎÀÓÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ´Â °¡Àå ¾ÈÀüÇÑ °í°´ÀÎÁõ¹æ¹ýÀ¸·Î¼ ÇöÀç °Å·¡ÁßÀÎ ÀºÇà¿¡ ½ÅºÐÁõÀ» ÁöÂüÇÏ°í ¹æ¹®ÇÏ¸é ¹ß±ÞÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. "ÀºÇà/º¸Çè¿ë ÀÎÁõ¼" ¿Í "¹ü¿ë ÀÎÁõ¼" ¸ðµÎ »ç¿ë °¡´ÉÇϸç, »çÀü¿¡ º¸À¯Çϰí ÀÖ´Â °øÀÎÀÎÁõ¼µµ »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
- ÈÞ¸é°èÁ Á¤º¸´Â ¾ðÁ¦ ºÐºÎÅÍ Á¦°øµÇ³ª¿ä?
-
- ÀºÇà, º¸Çè»ç, ¿ìü±¹, ¼¹Î±ÝÀ¶ÁøÈï¿øÀÇ ÈÞ¸é°èÁ Á¤º¸´Â 2003³â 1¿ù 1ÀÏ ÀÌÈĺкÎÅÍ Á¦°øµË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÅëÇÕÁ¶È¸½Ã½ºÅÛ¿¡¼ Á¦°øµÇÁö ¾Ê´Â Á¤º¸´Â ÇØ´ç ±ÝÀ¶±â°ü¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¿© È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ÈÞ¸é°èÁ°¡ Á¸ÀçÇÏ´Â °æ¿ì ½ÇÁ¦ ¼ö·ÉÀº ¾î¶»°Ô Çϳª¿ä?
-
- ÀºÇà, º¸Çè»ç, ¿ìü±¹ÀÇ ¹ÌÃ⿬ ÈÞ¸é°èÁ°¡ Á¸ÀçÇÏ´Â °æ¿ì ÇØ´ç ±ÝÀ¶±â°ü¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¿© Áö±ÞÀ» ¿äûÇϸé ãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ¼¹Î±ÝÀ¶ÁøÈï¿øÀÇ Ã⿬ ÈÞ¸é°èÁ°¡ Á¸ÀçÇÏ´Â °æ¿ì ÇØ´ç ±ÝÀ¶±â°üÀ» ¹æ¹®ÇÏ¿© Áö±ÞÀ» ¿äûÇÏ¸é ¼¹Î±ÝÀ¶ÁøÈï¿ø¿¡¼
ó¸®ÇØ µå¸³´Ï´Ù.
- Á¶È¸µÈ ÈÞ¸é°èÁ ±Ý¾×°ú ½Ç¼ö·É¾×Àº ÀÌÀڼҵ漼 µî ¼¼±ÝºÎ°ú¿¡ µû¶ó ´Ù¼Ò Â÷À̰¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.